目標達成する技術

本文から

 

「あなたの感情をマスターしよう」

・感情を持つことによって初めて知識を生かすことができます。ですから、自分の目標に感情的な理由を結びつける必要があるのです。

・人というのは、自分のためよりも、他の人ためのほうが、より高いモチベーションを持つことができる。

 

「一瞬で人生を変える！「質問力」と「フォーカス」の力」

・フォーカスをコントロールする一番の近道は「質問」です。質問をコントロールすることで、思考のフォーカスをコントロールできます。そして、好きな感情を得る事ができるのです。

・繰り返し質問を自分に投げかけることは、あなたの人生に一貫したフォーカスを作り出します。そしてその一貫したフォーカスは、あなたにある特定の感情を抱かせるのです。

・「最悪の場合、どうなってしまうだろうか？」という質問から、「どうしたら私はビジネスチャンスをより良く評価して、余計なリスクを取らないようにできるだろうか？」と変更する。

・良い質問をする。「この出来事の良い点は何だろう？」「この経験をどうやって生かせるだろう？」。出来事そのものに意味はありません。あなたが意味を付けるのです。

・最高の質問。「この出来事から得られるギフトはなんだろうか？」

・ネガティブな感情を持った時には、あなたに力を与えてくれる質問をしてください。

「この状況におけるギフトは何だろうか？」

「ここから何が学べるか？」

「他にどのような方法があっただろうか？」

「最悪の場合、どうなるのか？私はそれに対処できるだろうか？」

「どうしたら、もっと良くできるだろうか？」

「どのようにこれを活用できるだろうか？」

「このように感じるために、私はどんな信念を持っているのだろうか？」

「私は今この瞬間、全力で努力しているだろうか？どうしたら、今この瞬間に全力を尽くせるだろうか？」

質問をマスターすれば、フォーカスをコントロールできます。そして、感情をコントロールすることができるのです。

 

「あなたの可能性を最大限に引き出す！」

・人が成功するためには、２つのことが必要です。それは、正しい信念を持つこと、正しい方法で行動することです。

多くの人が成功しないのは、間違った信念を持っているからです。

信念とは、何かについてのあなたの確信の度合いです。

・アインシュタインは、「今、あなたがこのレベルに達してきた思考だけでは、次のレベルに上がることはできない。」「今、自分が対面している問題には、その問題に対面したときの自分のレベルでは乗り越えることはできない」と言いました。これは、新しいレベルに行くためには、新しい信念が必要だということを意味しています。

・最も重要な感情とは確信です。自分の発する言葉に、確信の感情を乗せるのです。確信を持って口にしてください。１日中、鏡に向かって「私は幸せだ、幸せだ、幸せだ...」と言い続けても、何の効果もありません。

・ゴールがあなたの価値観と結びついているかどうか。

あなたの人生にとって最も重要なものは何か、あなたが本当に欲しいものは何かを知る必要があります。単に「何が欲しいのか」ではなく、「本当に、本当に欲しいものは何か」ということです。その問いに答えるためには、自分の人生において最も重要なものは何かを自分に問いかける必要があります。

それは幸福？それとも成功？喜び？本当に欲しいものは何か？あなたは一体なぜここにいるのか？あたなの使命は何なのか？目的は？

・成功のための最も重要な方程式の1つは、その分野で最も成功している人を見つけることです。そして模範にする事です。彼らの信念を、彼らの焦点を、行動を模範にするのです。あなたが完全な決断をすれば、成功するための戦略は必ず見つかります。

 

「状態をコントロールする!」

・心は自分で訓練できるのです。自分の脳を訓練するのです。

成功に通じる真の道は、痛みと喜びをコントロールする方法を学ぶことだと信じています。痛みや喜びに振り回されていたら、あなたは自分の人生をコントロールできません。

・「これをやらなかった場合、どんな損失や痛みがあるのだろうか？」「これをやらなかった場合、どんなリスクを取らなければならないのか？」を考えてみてください。人生を変えるのは行動なのです。