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私がジムを続けられなかった理由、たぶんわかった。(気がする)

投稿日:2026/9/29

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私は今まで、人生で5回ジムに入会しています。
5回も。そんな私が8月中旬から再びジムに通い始めました。

今回は、今までとは何かが違う気がしている。
……いや、過去にも毎回そう思っていた気がする。

今回はいったい何が違うのか。そもそも、なぜ今までの私はジムを続けられなかったのか。
自分のジム遍歴を振り返りながら、ちょっと整理してみたいと思います。

●1回目 ジムA
・大きめのジムでダンスやプール等色々あるところ
・職場の近く

初めてのジムでドキドキ、何も分からなかった私。
痩せるぞ!とそう意気込み、ジムに行く日の朝はシューズ、ウェアをカバンに詰め込み通う日々。
痩せるには有酸素運動!そう思い、毎回筋トレとランニングマシンを頑張っていたのですが、、
そもそも幼稚園の頃からランニングが大嫌い、そして靴も荷物かさばるし、なんか準備も面倒だし…
行こうと思った日休みだし、やっぱ走りたくないし…
そして4か月ほどで足が遠のき、でも来週は行くぞ!と思うけど、やっぱり行かず…
そして会費を無駄にした日々…
のち退会

●2回目 ジムB
・小規模ジム
・自宅の近く

1回目から数年後、やっぱ運動しなきゃ!と思いなおし、地元にもう少し低価格なジムが出来たので
また意気揚々と通い始めました。家から最寄り駅とは反対方面だったので、基本はお休みの日に
通っていました。
家でトレーニングウェアを着て、運動しちゃうぞ!とルンルンで通っていたのですが、また数か月後…
やっぱり休みの日予定ある事多いし、駅から反対方面だし、有酸素運動嫌いだし、、
ということで退会

●3回目 ジムC
・市営ジム

次は市内にある大きな市営ジムに通ってみることにしました。
やっぱ高いから続かないんだな、でもここなら1回数百円だからめっちゃ良いじゃん!とそう思っていましたが、
市内とは言え、自宅の最寄駅からは2駅あること、しかもその駅から徒歩5分程、
足はすぐに遠のき、3回くらい行って終わり。


●4回目 再びジムA
そしてまた数年後、
通っていた整体で、肩こりについて相談していたところ、水泳が良いよ!そう言われて、
影響を受けやすい私はさっそく翌日に出戻りで再入会。
今回はランニングマシンとかやらずに、水泳だけにしよっ!水泳だったら荷物もかさばらないし、
しかもお風呂もサウナも入って帰れるし、最高じゃん!これは続くっしょ!!
そう思い、5か月ごろ経った頃、プールに入った日はくしゃみと鼻水が止まらない・・・
元々アレルギー体質ではあるのですが、どうやらプールの塩素に反応してしまった様で、
泣く泣く退会。まぁ水泳も得意ではなかったのですが、、

●5回目 ジムD
・地元最寄り駅近
・小規模で低価格

そして今回通い始めたのがこのジムです。
まだ1か月半ほどではあるのですが、今の所一番高頻度で通えています。
何が良いのか、以下ポイント
①地元の駅降りてすぐ、ほぼ雨にも濡れずに行ける
②24時間営業
③外靴OK

外靴OKがこれだけ楽とは思っていませんでした。
ちょっと動ける恰好だったら行くつもりがなかった日でもひょこっと寄れちゃうのが最高です。
あとは帰り道の完全に同線上にあること。
そして有酸素運動はしない!と決めたこと。これはその友人が別に筋トレだけでも良いよ!と言ってくれたのが
後押しになり、筋トレだけにしよう!と思えたことが大きかったです。ちょっとでも辛い事待ってたら通えない。笑
あとは歳を重ねて周りの目が気にならなくなって、運動できる普段着くらいの服で通えるようになったのも良かったですね

---

こうして振り返ってみると、私はジムが続かないというより、ジムに通うまでの面倒くささや、自分に合わない運動に耐えられなかったのかもしれません。
であれば、なるべく面倒くさくなくて、嫌なことをしなくていい環境をつくればいい。……と、今のところは思っています。

とはいえ、まだ通い始めて1か月半。今までも入会した直後は、毎回やる気に満ちあふれていました。
3か月後、「ジム通ってるんですね!」と聞かれて、「ああ〜、辞めました笑」となっている可能性も、もちろんあります。
さて、年末の私はどうなっているのでしょうか。未来の私頑張れ

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