最近健康の為に、ランニングを始めました。まずは、シューズから買う事に。

お店の人にお話をきくとどうやらはき心地もあるようで、

何足か試しに履いてみた結果クッション性もよく、幅の広いシューズをセレクトしました。

数日実家に帰っている時に朝と夕方海沿いをジョギングしました。（姪につきあってもらいました）

 

普段見ない景色の中を走るのは気持ちよく１日約６〜８キロ走りました。

以外と楽しくて、休みの日は代々木公園まで散歩→代々木公園ジョギング→明治神宮→家まで散歩が私のスペシャルコースとなっております。

余裕がある時に、青山１丁目から自宅まで散歩しながら帰ってます。

新国立競技場や外苑球場を横目にマイナスイオンを感じ心もリフレッシュ。

最近は、道も詳しくなりました！！