思考を捨てる練習…

 

考えることを止め、五感を感じれば…

乱れた心が徐々に消えていく…

 

私たちが生きていきながら失敗してしまう原因は、

多くを考えすぎるためであると、著者は言う。

 

話す、聞く、見る、読む、食べる…等

 

日常生活を通して、無防備な状態で様々な情報を受けとるが、

その受け取った情報の多くが不必要な情報であったり、もしくはその情報により雑念を生むことになったりする。

 

 

そして、その雑念の生じる実体は、他でもない自分自身である。

自身の思考が様々な邪魔を受け、決心したとおりに生きて行けないようになる。

 

逆に言うと、私たちを支配している雑念を捨てることさえできれば、各々の心をコントロールできるという話になる。

 

脳の役割を重要視する現代下で、どのようにすれば脳の刺激を減らし雑念を捨てられるのだろう。

“思考を捨てる練習”を通して五感を磨きあげ、

五感に集中して生活してみれば、思考をより自由に活用できるようになるのではないだろうか???

 

 

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생각 버리기 연습....

생각하지 않고 오감으로 느끼면...

어지러운 마음이 서서히 사라진다...

 

우리가 일생을 살아가면서 실패하는 원인은

지나치게 많은 생각을 하기 때문이라고 이 책은 말하고 있다.

 

말하기, 듣기, 보기, 읽기, 먹기등

흔히 일상 생활을 통해 무방비 상태로 여러가지 정보들을

받아들이게 되고 이렇게 받아 들인 정보들이 대부분 불필요한 정보

혹은 잡념들을 낳게 된다.

 

그리고 그 잡념들이 생겨나는 실체가 다른 대상이 아닌 바로 자신이라는 것과

자신의 생각이 여러가지 방해를 받아 마음 먹은되로 살아 갈 수 없게 된다.

 

역으로 말하면 우리를 지배하는 잡념을 버릴수만 있다면 스스로의 마음을 커트롤

할 수 있다는 이야기가 된다

 

뇌의 역활을 중요시 여기는 현대 하회에서 어떻게 하면 뇌의 자극을 줄이며,

잡념을 버릴 수 있을지를 생각 버리기라는 연습을 통해 오감을 갈고 닦고,

오감에 집중하여 생활 하다 보면 좀더 생각을 자유롭게 활용 하는 것이 가능 하지 않을까???