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市川店

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『ダイエット』

投稿日:2020/3/13

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毎年の始めた必ず目標として立てるダイエット

でも、いつも失敗してしまうから、皆の前で宣言をしました。

今年体重を58Kgまで減らす。

そのため、

毎日の食べ物を調整して運動してます。

1時間30分有酸素運動で食べ物はサツマイモ、卵、トマト　T　T；

スタートしてから10日、体重に変化がありましたので、報告します。

69.1kg ------------------->65.8Kg

また、変化があったら報告します。＆＆；

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