こんにちは！

ライフスタジオ青山店です。

 

青山NEWSです。

 

 

この度はとても暑い中スタジオへご来店されている皆様、また出勤されているみなさん、熱中症対策のご報告をさせていただきます。

 

お品書きはこちら

 

 

 

 

◆来店されたお客様へ

青山店では

①ご来店されたらまずは水分補給

②塩タブレットをプレゼントしております。お気軽にどうぞ！

飴ではないのでお子様でも安心！

③抱っこでご来店された方など保冷剤をお持ちの方はこちらの冷凍庫で一時お預かりして

お帰りの際に凍った保冷剤をお返しいたします。

 

 

気軽にお声を掛けて頂けたらと思います＾＾

 

 

 

 

◆日頃の過ごし方の熱中症対策まとめ

暑さに負けない体作りが大切です。適度な運動、適切な食事、十分な睡眠を意識しましょう。

そして何より、周りの人に声をかけること。「水分とってる？」「涼しい所で休もう」などその一声で変わってきます。自分も周りの人のケアも意識していきましょう。

 

習慣編

睡眠時にクーラーをつけっぱなしがいいと言われています。

寝ている間も熱中症になる可能性は十分あるそうです。

節電も大切な事ですがそれ以上に健康が1番です！

 

 

工夫編

 

タオルで汗をしっかり拭くことやや冷却グッズで体温があがりすぎないように気をつけないとですね。

それと梅干がかなりの予防効果を発揮してくれるそうです！！！すっぱい梅干のおにぎりでもお昼にどうでしょうか。

 

参考にしたサイトはこちらです。

 

 

 

 

◆もし熱中症になってしまったら

 

まずは救急隊に連絡しましょう。早い行動が命を助けます。救急隊が来るまでの間にどれだけ熱中症の症状を和らげるのかが重要です。

めまいや頭痛は危険信号です。

また、暑いのに汗が出ていないというもの危険信号。

• クーラーの効いている室内もしくは風通しの良い日陰へ行きましょう。
• 出来るだけ衣服を脱がせ、体から熱が逃げるのを助けましょう。
• わきの下、首もとなど太い血管のあるところを冷やしてあげましょう。氷などがあると尚よいです。

 

詳しくは環境省のこちらの記事をどうぞ

 

 

◆青山店イベント情報

7月16日海の日より7月後半イベントということで

うちわをプレゼントしております。

これまでいろんな手作りうちわが完成してきました。

お家でも活躍するという事で大好評のうちわプレゼントとなっています！

 

詳細は下の画像をクリックして確認してください。

 

 

 

 

暑いですがみなさん気をつけてお過ごしください！

最後に皆さんの知っている熱中症対策を教えてください！

コメント欄に書いていただけると嬉しいです＾＾